Sanando los chakras (estracto de Anatomía del Espíritu de Caroline Myss)

PARA EVALUAR EL EQUILIBRIO FISIOENERGÉTICO PERSONAL Y FORMULAR PROPÓSITOS PARA MEJORAR.
A. Marco Teórico.

6. CONEXIÓN ESPIRITUAL. Vivir en el presente (chakra corona).
Es el punto de entrada de la fuerza vital del universo a la persona. Se toma conciencia de lo trascendental de la vida: “nuevas verdades, cambio conciente,  pensamientos inspiradores, percepciones proféticas, intuitivas y corazonadas”.
La voz interior se hace más audible para vivir divinamente el momento presente y sentirse rodeado de cielo. Esto implica proteger a los demás en un camino de servicio y reorientar el sentido y finalidad de la vida.
Se busca una relación íntima con lo divino (oración, meditación.)

5. EL ECO DEL YO: LA VOLUNTAD. (chakra garganta)
Aquí mora la comunicación entre corazón y mente.
Es el encuentro de “nuestra voz”: proclamación de decisiones, elecciones, límites establecidos, autenticidad. La expresión debe ser sincera, amable, respetuosa, verdadera, sin juzgar, sin criticar y sin crearse expectativas; asertiva, no hiriente ni controladora. (elegir bien el vocabulario).
La firmeza de opiniones refleja la auténtica creencia interior, que luego la voluntad externa. (Dar la palabra).

4.  EL AMOR ES ENERGÍA DIVINA. (chakra corazón).
Es la energía más potente y curativa (belleza, compasión, amabilidad, perdón).
El perdón es especial porque libera a la persona de percibirse como víctima, contiene la energía que genera los milagros.
Pensar con amor, vivir con aprecio y gratitud. Honrar y respetar a la pareja,
todo esto es combustible de nuestro cuerpo físico, emocional y espiritual, que  ayuda a sanarnos, a sanar y a evolucionar conscientemente hacia el abandono en las Manos de Dios, en vistas a la paz interna y serenidad.
Aquí se gesta el valor para seguir las directrices espirituales del corazón.

3.  RELACIÓN CON EL YO. Respetarse uno mismo. (plexo solar)
Autocuidado: salud y bienestar (acción, ejercicio, nutrición, descanso).
Maduración interna para el fortalecimiento del espíritu y conocimiento interior: -autoestima (fe en uno mismo), -autocapacitación (disciplina, aprendizaje, trabajo) – autoimagen (aceptación propia), -autenticidad  (dignidad, principios y decisiones consecuentes).

2.  RELACIONES UNO A UNO. Respetarse Mutuamente. (chakra sacral).
Aprendizaje sobre la supervivencia, creatividad, uniones sagradas, sexualidad, disfrute del contacto humano y sustentación de la vida.
Respeto del código ético-moral personal y manejo adecuado del poder interno.
Atracción de la fuerza vital para idear producción y tener económicamente lo suficiente.

1.  TODOS SOMOS UNO. (chakra raíz) (relación tribal, respetar al grupo).
Relación de la persona con la Madre Tierra, con todo lo que vive en ella, con su  grupo, comunidad y familia.
Conexión con creencias y valores de los suyos, creación de un sentido de identidad y pertenencia.
Sanas relacionarse de confianza con el mundo externo.

TÓPICOS A REFLEXIONAR.
Haz una gráfica de 6 barras con 30 cm. c/u. Otorga de 1 a 10 puntos a cada ítem según los evalúes, marca de abajo hacia arriba y compara las barras.

6to chakra
a. Capacidad de escucha a las percepciones intuitivas.
b. Revisión periódica de la finalidad y sentido de la propia vida.
c. Fuerte y frecuente contacto con lo divino y búsqueda de lo espiritual.

5to chakra
a. Asertividad en la expresión verbal y no verbal.
b. Amabilidad y buen uso de palabras en la comunicación.
c. Uso de la voluntad para no sobrepasar los propios límites.

4to chakra
a. Tenencia de actitud comprensiva propia y hacia los otros.
b. Práctica efectiva del perdón.
c. Relación sana y sincera con la pareja.

3er chakra
a. Fortaleza, respeto e integridad personal.
b. Acciones que equilibran la salud mental, emocional y física.
c. Capacidad de hacer cambios en el estilo de vida, para mayor valía.

2do chakra
a. Efectividad en la realización de ideas creativas.
b. Manejo de la sexualidad y erotismo, según código moral y de honor.
c. Forma y tiempo dedicado al aspecto económico.

1er chakra
a. Consideraciones al planeta y a todo lo que vive.
b. Cantidad y calidad de relación con la comunidad y grupo.
c. Grado de conexión afectiva y efectiva con la familia.