Chakra 4 – Nuestro derecho a amar y ser amados

El chakra cuarto que queda en el centro del pecho, representa el derecho básico de amar y ser amados.  A primera vista, pareciera que todos tenemos este derecho y a través de nuestra vida y conforme crecemos se nos va distorsionando.  Por ejemplo, a veces podemos pensar que tenemos el derecho de ser amados solamente cuando nos comportamos perfectamente, lucimos bien, tenemos el peso adecuado, nos sacrificamos por otros o nos desenvolvemos admirablemente.

A veces podemos pensar que los demás merecen nuestro amor solamente si ellos nos tratan de la manera como nosotros esperamos o deseamos ser tratados, o si ellos piensan de la manera que nosotros queremos que piensen o si ellos actúan de la manera como nosotros queremos que actúen. (por supuesto sin aceptar abusos ni malos tratos o descalificaciones)

Podríamos pensar que a vecees el amor es inapropiado entre miembros del mismo sexo  etre diferentes razas, edades o religiones.

Los padres de familia muy  a menudo retiran el amor de sus hijos como un castigo cuando ellos se comportan inapropiadamente y muchas personas adultas hacen lo mismo en sus relaciones.  Cuando su pareja o su esposo olvida hacer una llamada, o comete un error, una reacción común es castigar, retirar el amor, no estar más disponible o jugar a ser difícil, frío o duro en lugar de dialogar.  Y en realidad éste es el momento en que el amor es más requerido y necesario.  La frialdad nunca es buena para hacer que el amor se desarrolle más profundamente.

Solamente cuando dejamos ir los juicios y nos permitimos perdonar, entonces creamos la bondad para abrir el espacio que el corazón requiere para amar profunda y completamente.  El amor más puro es incondicional para uno mismo y para otros.

Haz una lista de las condiciones que tú te pones a tí mismo para recibir amor.

Qué clase de condiciones necesitas de los demás antes de que tú eestes dispuesto a abrir tu corazon?

EL DUELO, EL DOLOR, LA PENA

El bloqueo mayor del cuarto chakra es la pena, el dolor, el duelo.  Estos sentimientos son causados por rechazos, traición y pérdidas o separaciones.  Debido a que el corazón es el chakra que está en el centro de todo el sistema de chakras de nuestro ser, tendemos a des-integrarnos cuando nuestro corazón se siente lastiado.

Los resíduos del dolor que permanecen en el corazón nos mantienen con el corazón cerrado,  porque el corazón se protege a sí mismo de  no volver a ser herido.  Media vez el dolor se expresa completamente y se libera, el corazón está listo para abrirse y amar otra vez, con más profundidad y más completamente.  Para reprimir los sentimientos de dolor, lo cual es muy común en nuestras culturas, la única opción es cerrar el corazón.

Una manera de liberar el dolor es hacer respiraciones profundas y darnos permiso de llorar, aún hasta que la sensación de dolor haya desaparecido.  Aunque esto pueda parecer extraño, les recomendamos que lo hagan en la compañía de un buen amigo o un terapista.  Compartir el dolor con los otros a menudo se convierte en una de las más memorables experiencias de la vida, tanto para tí como para la persona con la que lo compartes.  Media vez el dolor es liberado, la respiracón de forma natural se convierte en más profunda y completa.

SANANDO Y EQUILIBRANDO EL CHAKRA CUARTO … continuará